Många svenskar lider idag av högt blodtryck och följdsjukdomarna är bland annat stroke eller hjärtinfarkt, vilket numera hör till de vanligaste dödsorsakerna i Sverige. Tidigare har man bara mätt blodtrycket hos läkaren och svårigheten med det är att mätningarna sker med långa mellanrum och att själva läkarbesöket kan innebära stress som i sig höjer blodtrycket. Blodtrycket är individuellt och kan bero på en rad olika faktorer, såsom ärftlighet, livsstil och stress. Att ha en blodtrycksmätare hemma gör att du kan kartlägga ditt blodtryck oftare och i olika situationer. Genom att se hur blodtrycket förändras i din vardag kan du upptäcka dina individuella riskfaktorer och finna lösningar på problemen. Det ger en helhetsbild av problematiken som inte är möjlig att få vid enskilda läkarbesök.
Hur fungerar en blodtrycksmätare?
När man mäter blodtrycket tar man reda på det högsta och det lägsta trycket i en pulsåder. Vid samma mätning får man fram om man har högt, normalt eller lågt blodtryck. Mätmetoden är alltså densamma vare sig du vill kontrollera om du har högt eller lågt blodtryck. En blodtrycksmätare består av en manschett som man sätter över armen och blodtrycksmätaren fylls sedan med luft. När man klämmer åt armen stryps blodflödet. Därefter tömmer blodtrycksmätaren ut luften långsamt så att blodet kan börja flöda och då kan man mäta det systoliska trycket. När sedan all luft är tömd ur blodtrycksmätaren kan man mäta det diastoliska trycket. Av dessa värden räknas blodtrycket ut. Värdena avgör om du har högt, normalt eller lågt blodtryck.
Att köpa en blodtrycksmätare
Det finns en uppsjö av olika blodtrycksmätare med varierande pris. Framförallt finns det två huvudtyper av blodtrycksmätare; manuella och elektroniska. De manuella kräver att man lyssnar på blodflödet med ett stetoskop när luften töms ut ur blodtrycksmätaren. Den är inte lika lätt att använda som den elektroniska, som mäter värdet elektroniskt och visar resultatet på en skärm. Ett tips är att inte stirra dig blind på priset, men att ta reda på vilken blodtrycksmätare som passar dina behov. Det finns till exempel modeller som har funktionen att kartlägga dina värden digitalt. Om du har målet att kartlägga dina riskfaktorer över tid kan en sådan vara att rekommendera, eftersom du själv slipper hålla koll och skriva upp dina värden.